یوگا اور سدرشن کریا میں کیا فرق ہے؟


جواب 1:

یوگا دراصل یوگا فلسفہ ہے (یوگو درشان ہندوستانی فلسفے کے اسکولوں کی چھ اقسام میں سے ایک)۔ قدیم ہندوستان میں عقاب اور فلسفی تین پریشانیوں (TRI DUKHA) سے نجات حاصل کرنا چاہتے تھے اور موت اور زندگی کے چکر (موکشا) سے آزادی کے حصول کے لئے مختلف خیالات تیار کرتے رہے۔ یوگا فلسفہ ان میں سے ایک ہے ، اس کا تعلق سمخیا فلسفہ سے ہے۔ یوگا فلسفہ ایک طرز زندگی ہے جس میں ایک شخص آٹھ قدموں کی ترتیب پر عمل کرتا ہے۔ اسے کس طرح برتاؤ کرنا چاہئے ، کیا کرنا ہے ، کیا سے اجتناب کرنا چاہئے ، جسمانی کرنسی ، سانس لینے کا ضابطہ ، ناپیدگی ، ارتکاز اور فکر کو نشوونما کرنے کے عمل پر کنٹرول اور بالآخر واحد سوچ اور ذہن کی کوئی سوچ نہیں۔ یہ پریکٹس سیج پتنجالی کی ایک کتاب YOGSUTR میں اچھی طرح مرتب کی گئی ہے۔ اس نظام کو راجیوگا کے نام سے بھی جانا جاتا ہے اور ایک ضمیمہ کے طور پر بھی ، اس کے لئے ، ہیتھوگہ ہے جس میں جسمانی کرنسیوں ، سانس لینے کے ضوابط ، मुद्राوں اور باندھوں پر زیادہ زور دیا جاتا ہے۔ یہ ایک روایتی علم ہے جس کے پاس کوئی بھی بلا معاوضہ اسے حاصل کرسکتا ہے۔ سدرشن کریا سانسوں کی تال میل ہیں۔ اس عمل کو آرٹ آف لیونگ نے پیٹنٹ کیا ہے ، یہ ادارہ سری سری رویشنکر کے زیر ملکیت اور اس کی سرپرستی میں ایک ادارہ ہے۔ آپ یہ عمل صرف ان کے اداروں میں ہی سیکھ سکتے ہیں ، کہیں اور نہیں۔

یوگا ایک کاروبار بن گیا ہے اور لوگوں کو راغب کرنے کے لئے تمام تجارتی مہارتیں استعمال کی جاتی ہیں۔ یوگا فلسفہ کا بنیادی مقصد "انسانوں کو اطمینان بخش ، تناؤ سے پاک ، صحت مند زندگی گزارنے میں مدد فراہم کرنا ہے۔ یوگا نہ صرف جسمانی صحت کے لئے ہے اور نہ ہی آسن اور پرانیمام کی مشق کرنے کی سفارش کرتا ہے ، بلکہ ایک مثالی طرز زندگی بھی۔


جواب 2:

یوگا اور سدرشن کریا دو بالکل مختلف اداروں ہیں۔ یوگا ایک سنسکرت کا لفظ ہے جس کے معنی ہیں دو چیزیں اکٹھا کرنا یا اکٹھا کرنا۔ یہاں ، یوگا سانس لینے کے نمونوں کی مدد سے جسم اور دماغ کو ساتھ لاتا ہے۔ یوگا میں مختلف آسنوں کے دوران ، ہمارے پیچھے کی سمت موڑتے وقت ، سانس لی جاتی ہے اور آگے موڑتے وقت ، سانس لینے کا کام کیا جاتا ہے۔

در حقیقت سودرشن کریا مراقبہ کی ایک قسم ہے۔ سانس لینے اور سانس لینے کا ایک طے شدہ نمونہ ہے۔ آپ کو گروجی (سری سری روی شنکر جی) کی آواز میں سو اور ہم آوازیں سننی ہوں گی ، ہر ایک کے ساتھ ، آپ کو سانس لینا پڑتا ہے اور ہر ہم ، آپ کو سانس لینا پڑتا ہے۔ آخر میں ، آپ سے کچھ منٹ لیٹ رہنے کو کہا جائے گا۔ اس وقت کے دوران ، اصل مراقبہ ہوتا ہے.

لیکن حقیقت میں ، سدرشن کریا کی وضاحت کرنے کی کوئی چیز نہیں ہے ، بلکہ اس کا تجربہ کرنا ہے۔


جواب 3:

یوگا نفس کی سائنس ہے۔ پتنجلی نے یوگا کے آٹھ گنا راستے کی وضاحت کی ہے۔

سدرشن کریا ایک سانس لینے کی تکنیک ہے جسے 1982 میں سری سری روی شنکر جی نے دریافت کیا تھا ، جب وہ کچھ دن گہری خاموشی میں تھے۔ سانس لینے کے اس عمل کے ذریعہ وہ تناؤ جو ہمارے اعصابی نظام میں محفوظ ہے آزاد ہوجاتا ہے ، اور اس کے بعد اگر ہم مراقبہ کرتے ہیں تو ، کوئی گہرا تعل .ق اختیار کرسکتا ہے اور پر سکون اور پرامن ذہن حاصل کرسکتا ہے ، جو ہماری اصل فطرت ہے۔

یہ اس مضمون کے بارے میں میری سمجھ کے مطابق ہے۔ اگر آپ یوگا اور سدرشن کریا سیکھنے میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ مجھ سے میرے موبائل نمبر پر رابطہ کرسکتے ہیں

8107324807

مکیش سوتی


جواب 4:

یوگا نفس کی سائنس ہے۔ پتنجلی نے یوگا کے آٹھ گنا راستے کی وضاحت کی ہے۔

سدرشن کریا ایک سانس لینے کی تکنیک ہے جسے 1982 میں سری سری روی شنکر جی نے دریافت کیا تھا ، جب وہ کچھ دن گہری خاموشی میں تھے۔ سانس لینے کے اس عمل کے ذریعہ وہ تناؤ جو ہمارے اعصابی نظام میں محفوظ ہے آزاد ہوجاتا ہے ، اور اس کے بعد اگر ہم مراقبہ کرتے ہیں تو ، کوئی گہرا تعل .ق اختیار کرسکتا ہے اور پر سکون اور پرامن ذہن حاصل کرسکتا ہے ، جو ہماری اصل فطرت ہے۔

یہ اس مضمون کے بارے میں میری سمجھ کے مطابق ہے۔ اگر آپ یوگا اور سدرشن کریا سیکھنے میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ مجھ سے میرے موبائل نمبر پر رابطہ کرسکتے ہیں

8107324807

مکیش سوتی


جواب 5:

یوگا نفس کی سائنس ہے۔ پتنجلی نے یوگا کے آٹھ گنا راستے کی وضاحت کی ہے۔

سدرشن کریا ایک سانس لینے کی تکنیک ہے جسے 1982 میں سری سری روی شنکر جی نے دریافت کیا تھا ، جب وہ کچھ دن گہری خاموشی میں تھے۔ سانس لینے کے اس عمل کے ذریعہ وہ تناؤ جو ہمارے اعصابی نظام میں محفوظ ہے آزاد ہوجاتا ہے ، اور اس کے بعد اگر ہم مراقبہ کرتے ہیں تو ، کوئی گہرا تعل .ق اختیار کرسکتا ہے اور پر سکون اور پرامن ذہن حاصل کرسکتا ہے ، جو ہماری اصل فطرت ہے۔

یہ اس مضمون کے بارے میں میری سمجھ کے مطابق ہے۔ اگر آپ یوگا اور سدرشن کریا سیکھنے میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ مجھ سے میرے موبائل نمبر پر رابطہ کرسکتے ہیں

8107324807

مکیش سوتی